“In questi tre mesi di percorso mi hai stravolto la vita, e ovviamente in meglio!
Sono arrivata da te che avevo già provato diverse diete (come penso la maggior parte delle donne), diete che avevano portato anche ad un risultato in termine di perdita di peso. Ma purtroppo sempre e solo sul breve termine, perché ogni volta recuperavo i chili persi (pure con gli interessi!)!
Solo dopo le tue riflessioni e i tuoi insegnamenti ho capito perché: perché tutte le volte mi inoltravo in percorsi “particolari”, non sostenibili nel tempo e con tanti divieti.
Ho capito grazie a te che non esiste solo il bianco o il nero, ma anche tutti i colori dell’arcobaleno. E che così la vita è più bella.
Ora so che non occorre fare periodi di digiuno, eliminare pasta e pane né tantomeno fare le saune per stare in forma.
E soprattutto ho imparato a mangiare, e a mangiare secondo i miei bisogni e i miei ritmi (non sempre ordinati).
In questo momento, grazie al tuo supporto, sono talmente tanto serena, che “non temo” nemmeno il periodo natalizio (e di solito aumentavo di 3kg). Il cibo non è più un mio nemico, ma un mio alleato.
Ma io mi domando: cosa avrei fatto senza di te? Finalmente sono felice e non mi privo più di niente! Ti avessi conosciuta prima!!
Grazie di tutto.
Ludovica