METODO DIETA KAIROS

Il Metodo Dieta Kairos prevede un percorso nutrizionale personalizzato online di 3 mesi, strutturato per offrire un supporto costante e mirato. Ecco i punti chiave:

• Prima consulenza di 60 minuti in videochiamata con la Dott.ssa Benacchio per un’analisi approfondita di storia del peso, abitudini alimentari, stile di vita e preferenze.
• Definizione di macro-obiettivi mensili e invio di un vademecum di educazione alimentare.
• Piano alimentare altamente personalizzato, inviato via mail entro 3 giorni, con spiegazione dettagliata in videoconsulenza.
• Menù settimanale e indicazioni per la spesa per facilitare l’organizzazione dei pasti.
• 6 consulenze di controllo bisettimanali (30 min ciascuna) per monitorare i progressi, definire micro-obiettivi e gestire il diario alimentare.
• Valutazione dei macro-obiettivi raggiunti ogni mese.
• Assistenza continua tramite mail, messaggi o telefonate.

Un approccio flessibile e pratico, con un accompagnamento costante per favorire risultati sostenibili nel tempo.