News e Articoli
Gli articoli del JBlog con le News e le Miniguide per la Salute ed il Benessere quotidiano.
Intolleranza e Dieta senza lattosio : sintomi e rimedi
Se hai mai avvertito gonfiore, crampi addominali o malessere dopo aver consumato latticini, potresti soffrire di intolleranza al lattosio. Ma non temere, perché esiste una...
Quali biscotti per colazione preferire
Buongiorno amanti della colazione! Se stai cercando un modo delizioso per iniziare la tua giornata, non cercare oltre: i biscotti per colazione sono la risposta perfetta. In...
Pancia Piatta: Scopri i Cibi che Sgonfiano la Pancia
Ciao amici del benessere e della forma fisica! Oggi voglio parlarvi di un argomento che interessa praticamente a tutti: quali sono i cibi che sgonfiano la pancia?Chi di noi non...
Macronutrienti e Micronutrienti: scopriamo assieme cosa sono
Hai mai sentito parlare di macronutrienti e micronutrienti? Questi elementi sono fondamentali per la nostra salute e benessere, ma spesso vengono trascurati nelle conversazioni...
Conoscere l’Ortoressia: il mangiare sano diventa ossessione
Molte persone cercano di mantenere uno stile di vita sano, facendo attenzione a cosa mettono nel loro piatto. Tuttavia, c'è una linea sottile tra il seguire una dieta in modo...
5 buoni motivi per perdere peso
Perdere peso: sì certo, ma quali sono i principali motivi per farlo?La perdita di peso non riguarda solo l'aspetto estetico, ma può portare a benefici significativi per la tua...
Dieta per bambini: guida alimentare e prevenzione sovrappeso
L'alimentazione dei bambini è un aspetto fondamentale per la loro crescita e sviluppo.Una dieta adeguata può influenzare non solo la loro salute a breve termine ma anche le...
Dieta Mediterranea per Dimagrire: consigli per perdere peso
La dieta mediterranea per dimagrire è un approccio alimentare noto in tutto il mondo per i suoi benefici per la salute e la sua efficacia nel raggiungere e mantenere un peso...
Dimagrire in menopausa con successo
Come dimagrire in menopausa. Un Viaggio verso la Serenità e il Dimagrimento Salutare. Se sei una donna che si avvicina all'età matura, o forse già ci sei, probabilmente hai...
Dieta e Alimentazione dello Sportivo
Sport e alimentazione dello sportivo devono andare di pari passo In passato, molti sport (quali tennis, golf, atletica) erano basati più sulle capacità tecniche e il talento...
Cereali integrali per la dieta
Negli ultimi anni, l'utilizzo dei cereali integrali ha avuto sempre un maggiore incremento. I cereali, in particolare quelli integrali, sono poveri di grassi e ricchi di sostanze...
Verdure di stagione cucinare in modo sano
Che verdure ci sono ora? Che verdure ci sono in questo mese? Ma quali sono le ricette con verdure di stagione per mangiare in modo sano e gustoso? Quali sono le...
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