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Nella categoria “Salute e Bellezza” consigli pratici, trucchi per gestire meglio la fame nervosa, e informazioni approfondite su come prenderti cura di te stesso.
Da guide per uno stile di vita sano, ad articoli informativi per aiutarti a raggiungere il massimo benessere.
Troverai consigli su come gestire un’alimentazione sana e tanto altro.
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Affronta il tuo percorso di benessere con fiducia, scopri il meglio di te stesso e inizia oggi il tuo viaggio verso la salute e la bellezza durature!
Dott.ssa Dietista Nutrizionista
Jessica Benacchio
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dimagrimento e/o nutrizione per:
FAME NERVOSA
SOVRAPPESO E OBESITA’
DIETA E ALIMENTAZIONE DELLO SPORTIVO
DONNE IN GRAVIDANZA
ALIMENTAZIONE INFANTILE
ALIMENTAZIONE PER INTOLLERANZE
DIETA PER DIVERTICOLITE
DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE
GESTIONE FAME EMOTIVA
Se c'è una meta comune che molte persone condividono, è quella di raggiungere una silhouette più snella e tonica, focalizzandosi in particolare sulla zona addominale e sulle cosce e come dimagrire pancia e cosce è una delle richieste più frequenti. Se stai cercando...
>> Dottoressa, quanto dovrei pesare? Quale dovrebbe essere il mio peso ideale? << >> Se sono alta 1.65 quanto dovrei pesare? << >> Che peso dovrei avere in base alla mia altezza? Esiste una tabella peso forma per età?<<...
Cucinare con il vino Brasato al Barolo, risotto allo Champagne, scaloppine al Marsala: sono solo alcuni abbinamenti classici del vino col cibo. Il vino, infatti, può sostituire in parte o del tutto i grassi per cucinare.Cucinare con il vino è una pratica culinaria che...
Quaderno del Piano Alimentare Quante volte abbiamo sentito persone che iniziano una dieta personalizzata, vantarsi dei risultati immediati ottenuti, per poi abbandonare alle prime difficoltà il percorso scelto?Questo ci fa capire quanto possa essere difficile portare...
La pelle è l'organo più esteso del corpo umano e rappresenta una barriera fondamentale contro agenti esterni come batteri, inquinanti e raggi UV. Una pelle sana non è solo sinonimo di bellezza, ma anche di benessere generale, poiché svolge un ruolo cruciale nella...
Il primo passo : TU VALI Come seguire una dieta salutare Seguire una dieta in modo efficace e salutare è un obiettivo che molte persone si pongono nella loro ricerca di un peso corporeo ideale e uno stile di vita più sano. Tuttavia, il mondo delle diete può essere...
Quando pensi all’autunno, non puoi che pensare alle foglie gialle e arancioni degli alberi, alle giornate che si accorciano, alla fiere di paese e, naturalmente, alla zucca! La zucca è l’ortaggio autunnale per eccellenza e non può mancare sulle nostre tavole tra...
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Dimagrire dopo la gravidanza durante l'allattamento: è possibile? La gravidanza è uno dei momenti più importanti nella vita di una donna e comporta diversi cambiamenti, sia dal punto di vista fisico e fisiologico, ma anche emotivo e psicologico.E' un'esperienza...