Nutrizione e Salute
JBlog, il blog “Nutrizione e Salute” con gli articoli, le news, e le miniguide per la salute ed il benessere quotidiano della Dott.ssa Jessica Benacchio.
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L’importanza degli spuntini
E' l'ora dello spuntino! Accendi il tuo metabolismo Molti uomini e donne pensano che per mantenersi in forma o per dimagrire sia necessario mangiare poco e solo durante i pasti...
LA CELLULITE: L’incubo delle donne di tutto il mondo.
Cellulite cos'è La cellulite è un inestetismo della pelle conseguente all’aumento di volume delle cellule adipose, ovvero di un accumulo di grasso in zone specifiche...
CHE FAME NERVOSA!
Fame non di cibo ma di.. A volte si è divorati da improvvisi attacchi di fame che portano a loro volta a divorare qualsiasi cosa. In qualsiasi momento della giornata. Le...
Sovrappeso e obesità infantile
Obesità infantile: l’epidemia del 21° secolo. L’obesità infantile è sicuramente uno dei maggiori problemi di salute pubblica del 21°secolo. I dati del 2012 di OKkio alla SALUTE...
Stop all’ Olio di Palma!
Olio di palma Sono le tue scelte quotidiane a fare la differenza. L’olio di palma è un olio contenente una grande quantità di grassi saturi, che possono incidere negativamente...
ANEMIA: Serve una dieta ferrea
Anemia: perchè serve una dieta “ferrea” L’anemia è una condizione clinica caratterizzata dalla diminuzione del numero di globuli rossi e/o del contenuto in emoglobina, dovuta a...
Cos’è l’ovaio policistico?
Sindrome dell'Ovaio Policistico La Sindrome dell'Ovaio Policistico è più frequente di quanto si pensi. La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è la causa più comune di...
DIETA? ALIMENTAZIONE? NUTRIZIONE?
DIETA? ALIMENTAZIONE? NUTRIZIONE? Sappiamo usare i termini corretti? Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza. Facendo zapping alla Tv o sfogliando una rivista nella sala d’attesa...
LA CELIACHIA
La celiachia è una malattia? La celiachia è un’infiammazione cronica dell'intestino tenue scatenata, nei soggetti geneticamente predisposti, dall'ingestione del glutine, sostanza...
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