Esplora il mondo della benessere personale e della bellezza con i contenuti dedicati a migliorare il tuo stile di vita.
Nella categoria “Salute e Bellezza” consigli pratici, trucchi per gestire meglio la fame nervosa, e informazioni approfondite su come prenderti cura di te stesso.
Da guide per uno stile di vita sano, ad articoli informativi per aiutarti a raggiungere il massimo benessere.
Troverai consigli su come gestire un’alimentazione sana e tanto altro.
Naviga attraverso la nostra categoria “Salute e Bellezza” per trovare ispirazione, informazioni dettagliate e suggerimenti pratici che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.
Affronta il tuo percorso di benessere con fiducia, scopri il meglio di te stesso e inizia oggi il tuo viaggio verso la salute e la bellezza durature!
Dott.ssa Dietista Nutrizionista
Jessica Benacchio
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dimagrimento e/o nutrizione per:
FAME NERVOSA
SOVRAPPESO E OBESITA’
DIETA E ALIMENTAZIONE DELLO SPORTIVO
DONNE IN GRAVIDANZA
ALIMENTAZIONE INFANTILE
ALIMENTAZIONE PER INTOLLERANZE
DIETA PER DIVERTICOLITE
DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE
GESTIONE FAME EMOTIVA
Bacche di Goji benefici Le bacche di Goji sono delle bacche di color rosso, dall’aspetto e gusto simile all’uvetta. Recentemente sono approdate sul mercato occidentale, e in particolare su quello italiano, ma in realtà sono native delle regioni asiatiche, dove già...
Alimenti da evitare “Il modo migliore per amare qualcosa o qualcuno è pensare al fatto che si potrebbe perderlo”, diceva Gilbert K. Chersterton, scrittore, giornalista e aforista inglese. E non aveva tutti i torti. L’idea di una perdita potenziale, infatti, gioca un...
Frutta secca benefici Buona, nutriente e pratica, la frutta secca è uno degli alimenti più apprezzati al mondo. Naturalmente senza glutine e quindi adatta anche ai celiaci, presenta numerose e poco conosciute proprietà benefiche per il nostro organismo. Quali sono le...
Alimentazione e cervello: quale correlazione? Sempre più studi si stanno interessando del possibile legame esistente tra alimentazione e cervello e ci stanno danno delle informazioni sempre più dettagliate e a volte curiose. Uno Studio autorevole. Una ricerca...
Esistono dei trucchi per mangiar meno? Sfogliando una rivista a caso dalla parrucchiera (senza nulla togliere a questa categoria di lavoratori/trici) si possono trovare una miriade di articoli più o meno scientifici che consigliano la dieta del momento o il sostituto...
Alimentazione in gravidanza La gravidanza è una fase della vita in cui si possono osservare grandi trasformazioni, e in cui la donna è maggiormente a rischio di incorrere in carenze nutrizionali, quindi l’attenzione ad una corretta alimentazione è particolarmente...
Ma il cioccolato fa bene? Il cioccolato fa ingrassare? Fa venire i brufoli? E' vietato mangiarlo se sono a dieta? Il cioccolato fa bene o fa male? Sono tante le domande che circondano questo alimento tanto amato quanto temuto.Negli ultimi anni, il cioccolato è stato...
Cos'è l'endometriosi? L'endometriosi è una malattia complessa e ancora in parte misteriosa che colpisce le donne in età fertile, originata dalla presenza del tessuto che riveste la parete interna dell’utero, cioè l'endometrio, in sedi anomale,...
Il pesce fa bene! Un alimento buono, sano ed estremamente versatile: i tipo di pesce sono così tanti e possono essere cucinati in modi talmente diversi che sarebbe possibile mangiare per un anno intero senza assaggiare due volte lo stesso piatto! Cosa contiene? Dal...